Home » Blog

Otot Kaki

Bagaimana Cara Latihan Otot Kaki Yang Benar

Thursday, February 25th 2016.

Bagaimana cara melatih agar otot kaki menjadi kuat dan kekar? Otot kaki sebagaimana otot-otot lainnya juga sama dia akan menjadi kuat dan besar jika selalu dilatih. Maka dari itu supaya otot kaki anda kuat dan kelihatan besar perlu selalu dilatih dengan melakukan suatu gerakan olahraga yang khusus untuk membesarkan

Latihan Khusus Untuk Otot Kaki Anda

Sunday, December 8th 2013.

Jika kita berkunjung ke fitness centre dan melihat banyak orang yang berlatih fisik untuk menumbuhkan massa otot, pasti bagian tubuh yang mendapat perhatian lebih dulu adalah otot perut, biceps, bahu dan dada. Ya, kebanyakan konsentrasi latihan mereka adalah pada bagian tubuh tersebut. Adalah bagian otot kaki yang nampaknya kurang

Latihan Fitness Untuk Mengencangkan Otot Betis

Monday, May 6th 2013.

Semua orang tahu bahwa hampir semua bentuk latihan di fitness centre adalah untuk mengencangkan otot-otot yang kendor. Otot-otot yang kendor memang tidak sedap dipandang karena akan membatasi kita dalam berpakaian. Contohnya bila betis kita menggelambir kita tidak pede bila harus mengenakan celana pendek atau rok. Ada beberapa latihan yang

Menu Latihan Fitness Pembentuk Otot Kaki

Friday, May 3rd 2013.

Otot bagian tubuh manakah yang paling ingin anda bentuk? Kami sangat penasaran tentang bagian tubuh manakah yang paling banyak orang latih ketika berada di gym. Dan ternyata kami cukup kaget mendengar jawaban dari beberapa orang yang kami tanyai dengan pertanyaan yang sama yang kami jadikan sebagai pembuka artikel ini.

Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 7BFD4C9E (Hendry)
cs 1