Home » Blog

Cedera Otot

Waspada Mengalami Cedera Saat Fitness

Friday, May 3rd 2013.

Apakah anda rutin menjalankan program latihan fitness anda? jika anda sudah menjalankan program fitness anda untuk beberapa waktu yang cukup lama, mungkin anda sudah pernah mengalami cedera di beberapa bagian tubuh anda. ya memang mengalami cedera bukanlah hal yang patut di takuti karena pasti suatu saat anda akan mengalami

6 Cara Menangani Cedera Otot Akibat Over Training Fitness

Tuesday, April 30th 2013.

Sudah sangat sering rasanya kita membahas masalah berbahayanya melakukan over training terutama bagi orang-orang yang mengikuti program latihan fitness. Ada banyak sekali hal negatif yang bisa dialami ketika kita terlalu memaksakan tubuh kita untuk melakukan kegiatan olahraga tanpa henti. Salah satu efek dari terlalu memaksakan tubuh untuk berolahraga tanpa

Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 7BFD4C9E (Hendry)
cs 1