Home » Blog » Cara Aman dan Efektif Dalam Menambah Massa Otot

Cara Aman dan Efektif Dalam Menambah Massa Otot

Thursday, May 2nd 2013. Posted in Blog

Apakah anda ingin sekali memiliki tubuh seindah body builder? Ya memang tidaklah mudah untuk memiliki tubuh idaman seperti yang dimiliki body builder karena mereka melakukannya sebagai sebuah profesi. Mungkin tidak mudah bagi kita untuk memiliki tubuh idaman seperti itu, namun minimal kita bisa memiliki tubuh proporsional dengan beberapa tonjolan otot yang memang tidak sebesar yang dimiliki oleh body builder.

Namun sekali lagi, untuk mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional saja bukanlah hal yang mudah. Anda perlu mengetahui tekniknya dan juga melakukannya dengan benar. Selain itu, anda juga perlu melakukannya dengan disiplin yang tinggi. Nah masih ingin mewujudkan impian anda untuk memiliki bentuk tubuh proporsional? Jika anda menjawab ya, maka anda bisa membaca lebih lanjut artikel kali ini.

cara menambah massa otot

4 Cara Menambah Massa Otot

Jika anda masih ingin mewujudkan impian anda untuk memiliki tubuh yang proporsional, maka anda bisa menggunakan 4 cara menambah massa otot anda dengan aman dan efektif ini. Berikut ini adalah keempat cara tersebut.

1. Mulailah pilih gym untuk berlatih

tempat gym

Sudah dapat kami pastikan tanpa melakukan training di gym, anda tidak akan mampu mewujudkan impian anda untuk memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Alasan paling utama mengapa gym sangat membantu adalah karena di gym anda bisa menggunakan berbagai macam alat fitness yang bisa membuat latihan anda sangat efektif. Namun perlu diingat bahwa memilih gym tidak bisa sembarangan juga. Jika anda ingin mengetahui bagaimana cara memilih gym, mungkin anda bisa membaca artikel kami mengenai memilih gym yang tepat.

2. Pilih instruktur yang tepat

memilih trainer

Selain memilih gym yang tepat, andapun perlu memilih instruktur fitness yang ahli. Mengapa? Peran instruktur sangatlah penting jika anda memang ingin memiliki tubuh yang proporsional dengan cara yang aman dan efektif. Instruktur yang tepat akan membantu anda mengatur program latihan dan juga mengukur seberapa rutin anda perlu melakukan fitness. Jika anda masih bingung tentang bagaimana memilih instruktur yang tepat, maka anda bisa membacanya di artikel kami mengenai memilih instruktur fitness yang tepat.

3. Konsumsi suplemen fitness

logo suplemenfitness.net

Jika anda sudah memilih gym dan instruktur yang tepat, anda juga sangat perlu mengkonsumsi suplemen fitness. Suplemen fitness bisa memberikan berbagai macam zat yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang latihan anda. Suplemen fitness terbagi menjadi banyak jenis, seperti Whey, Gainer, BCAA, dan lain-lain.  Jika anda ingin mengetahui suplemen fitness apa yang cocok untuk anda konsumsi, bacalah Tips memilih Suplemen fitness yang cocok untuk tubuh Anda.

4. Disiplin dalam melatih tubuh anda

disiplin fitness

Setelah anda memilih gym, instruktur, dan juga suplemen fitness, anda harus mendisiplinkan diri anda untuk datang dan melakukan latihan fitness dengan benar sesuai anjuran insruktur anda. anda tidak akan mendapatkan tubuh yang proporsional hanya dengan ikut sebagai member di sebuah gym, membayar instruktur professional dan mengkonsumsi suplemen fitness saja. Semua itu adalah alat yang bisa membantu anda. Dan yang paling perlu anda lakukan adalah ACTION!

Komentar

Komentar

Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 7BFD4C9E (Hendry)
cs 1